1. Erinnere Dich an deine vergangenen Erfolge
Such Dir ein kleines Notizbuch und beginne ein Erfolgsjournal. Die Erfolge mögen noch so klein sein, doch sie Dir durchzulesen schenkt unglaublich viel Mut und Selbstvertrauen. Diese kleinen Erfolge können z. B. die Motivation zu einem Spaziergang, das Bestehen einer Klausur oder die Hilfe einer Person in Not sein. Am meisten an den Tagen, an denen Dir alles über den Kopf zu wachsen scheint, hilft Dir das Lesen Deines Journals, Deine Erfolge zu visualisieren und Dir neuen Mut zu geben.
2. Visualisiere das Gefühl, nachdem Du es geschafft hast
Wenn Du Dir etwas Neues vornimmst, scheint der Weg dorthin sehr weit und schwer. Um ihn bis zum Ende zu bezwingen und durchzuziehen, gehören ein gewisser Mut und eine gewisse Motivation dazu. Dabei hilft es Dir, Dich immer wieder in die Lage zu versetzten, wie es sich anfühlt, das Vorgenommene bereits erreicht zu haben. Stell Dir vor, was Du siehst, wie Du dich fühlst, was Du genau tust oder was Du riechst, sobald Du dein Ziel erreicht hast. Je detaillierter die Vorstellung, desto mutiger und motivierter wirst Du an die Sache herangehen.
3. Mache es Dir zur Gewohnheit, deine Komfortzone zu verlassen
Wenn Du immer in deiner Komfortzone bleibst, wirst du auf dem Weg zum Erfolg scheitern. Der Weg zum Erfolg ist alles andere als komfortabel. Ganz im Gegenteil, er lebt davon, seine Komfortzone zu verlassen, um auf das nächste Level im Leben zu kommen. Um erfolgreich zu werden, wird es Zeit, dass Du Dich anfängst außerhalb deiner Komfortzone wohl zu fühle. Nimm den Druck, den Du Dir selbst macht als Privileg und wandle ihn in Mut und Motivation um.
4. Male Dir das Worst Case Szenario aus
In den meisten Fällen wirst Du sehen, dass Du nicht viel zu verlieren hast. Und im aller schlimmsten Fall wird es eine Erfahrung, aus der Du viel stärker und weiser herauskommen wirst. Dein Worst Case Szenario zu kennen und überwinden zu sehen gibt Dir neuen Mut anzufangen, weiterzumachen oder diese entscheidende Entscheidung zu treffen.
5. Mach es einfach!
Um herauszufinden, wie es funktioniert, ist die einzige Lösung, es einfach auszuprobieren und zu machen. Komm ins Handeln. Wenn Du heute anfängst, wirst Du einen Tag früher Erfolge sehen, als wenn Du erst morgen anfängst. Außerdem sammelst Du auf diese Weise wichtige Erfahrungen und wirst bei jedem weiteren Schritt mutiger, den Nächsten zu wagen.
